プチスポーツの秋♪

いやぁもう１１月、１年が早いです。
今月はグラチャンもあり、Vリーグ（女子）も始まるスポーツの秋です。

ということで、私もプチ「スポーツの秋」を始めてみました。
といっても、かなりの運動不足なので、まずは「汗をかく」がテーマなんですが。

さっそく、朝からスーパー銭湯＆各種岩盤浴で汗を流すことに。
えっ、スポーツじゃないって？
そうなんです。
だから、岩盤浴に入りながら腹筋なんぞをしてみました。

おかげさまで、すでに筋肉痛に見舞われてます。
なぜか動かした記憶のないお尻の筋肉なんかも悲鳴を上げてます。

こんなに早く筋肉痛になるのは想定外ですが、
ひとまず目的が達成できたので、今日のところは満足です。
あとは続けられるかが問題。。。
明日からもほどほどにがんばるぞーっ。